Gemeinsam geht vieles leichter. Das wissen wir und fühlen uns deshalb mitverantwortlich dafür, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Unsere Vitalcoaches sind Ihre Ansprechpartner und zeigen Ihnen alle Möglichkeiten für ein vitales und entspanntes Leben.

Ihre Betreuung

In drei Schritten entsteht Ihr persönliches Vitalitätskonzept

Orientierung:
Ein unbestimmtes Gefühl, etwas für sich tun zu müssen, ist oft der Auslöser, zu ELIXIA zu kommen. Wir helfen Ihnen, sich Klarheit über Ihre persönlichen Möglichkeiten und Ziele zu verschaffen. Deshalb hören wir zu, sind aufmerksam, fragen nach und lernen Sie so kennen.

Aktivierung:
Jetzt wird es konkret. Wir testen Ihren Vitalitätsstatus, fragen nach möglichen Verletzungen oder Krankheiten und erfahren mehr über Ihre Lebenssituation. Außerdem erarbeiten wir gemeinsam mit Ihnen Ziele, wie z.B. Beweglichkeit, Ausdauer oder Gewichtsveränderung. All diese Informationen fließen in Ihr individuelles Vitalitätsprogramm ein. Das soll sich nach Ihnen richten und die Programme für bewusste Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung zu einem Teil Ihres Alltags machen – zu Hause, am Arbeitsplatz, auf Reisen und natürlich im Vitalclub.

Begleitung:
Leben bedeutet heute mehr denn je Veränderung. Ob Sie nach einem Jobwechsel viel reisen oder Eltern geworden sind - Ihr Leben ist nicht mehr wie vorher und auch Ihr Vitalitätskonzept wird nicht mehr stimmen. Deshalb besprechen wir es regelmäßig mit Ihnen und passen es an neue Situationen an.

Unsere Vitalcoaches geben ihr Wissen über einen gesunden Lebensstil an Sie weiter. Sie motivieren und informieren, sie hören zu und gehen auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein.

Für jeden Kunden definieren sie sinnvolle Schritte für den erfolgreichen Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensenergie.

Vitalitätscheck

Mit wissenschaftlich fundierten Tests ermitteln wir Ihre aktuellen Leistungsfähigkeit und ihren Gesundheitszustand. Der ELIXIA Vitalitäts-Check liefert zuverlässige Daten, die eine fundierte Beratung und ein optimal auf Sie abgestimmtes Vitalitätskonzepts ermöglichen.

Das Vitalitätskonzept - so individuell wie Sie selbst.

Jeder unserer Kunden ist einzigartig. Eines haben jedoch alle gemeinsam: Sie möchten ihre Vitalität steigern und sich in ihrem Körper wohl fühlen. Dabei ist es unser Anspruch, jedem Einzelnen ein maßgeschneidertes Konzept zu bieten, das optimal auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Ihr individueller Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden beginnt bei mit dem ELIXIA Vitalitäts-Check innerhalb des Termins zur Profilerstellung. Mit wissenschaftlich fundierten Tests ermitteln wir Ihren aktuellen Vitalitätsstatus und schaffen so die Grundlage für gesunde und effektive Programme. Zusammen mit der Analyse Ihrer Ziele und Ihrer ganz persönlichen Lebenssituation ist der Vitalitäts-Check ein Basismodul für die Erstellung Ihres ganz individuellen Vitalitätsprogrammms mit den Komponenten Bewegung, Ernährung und Entspannung, die wir für Sie in eine sinnvolle und alltagstaugliche Balance bringen.



Der Vitalitäts-Check: In rund 30 Minuten testen wir Ihre Vitalität:

1. Biometrische Daten (z. B. Alter und Größe)
2. Blutdruck und Körperfettanteil
3. Kraft und Beweglichkeit
4. Aktueller Fitness-Level über den Polar OwnIndex®
5. Individuelle Trainingszone über die Polar OwnZone®

Auf Basis Ihres Vitalitäts-Checks kontrollieren wir gemeinsam Ihre Fortschritte und passen Ihre Vitalitätsprogramme regelmäßig an. So haben Sie stets den Überblick über Ihre Fortschritte. Der erste ELIXIA Vitalitäts-Check ist integraler Bestandteil des Termins zur Profilerstellung und für neue Kunden selbstverständlich kostenfrei.

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ELIXIA Hamburg - Vitalclub Langenhorn
Essener Straße 4
22419 Hamburg

Tel:	040 - 53 03 50 00
Fax:	040 - 53 03 50 10
E-Mail:	info@elixia-hamburg.de

Öffnungszeiten

Mo - Fr	06.30 - 23.00 Uhr
Sa, So, Feiertage	09.00 - 21.00 Uhr

Kontakt
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Routenplaner

Ein Auszug unserer Kurse am 18.05.2012

09:00 - 10:00	BODYCOMBAT® (60)
09:00 - 09:50	Pilates (50)
10:00 - 10:50	Wirbelsäule (50)
10:00 - 11:00	BODYPUMP® (60)
11:00 - 11:45	Aqua Cardio (45)
17:00 - 17:45	Aqua Gym (45)
17:00 - 17:50	ELIXIA Workout (50)
18:00 - 18:50	Xycle Cross Country (50)
18:00 - 19:00	BODYATTACK® (60)
19:00 - 19:50	Entspannung (50)

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