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Vibrationstraining
Galileo Training – das ideale Training für Menschen, die wenig Zeit haben oder eine sinnvolle Unterstützung für konventionelle Trainingseinheiten suchen.
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Kinesis
Kinesis wurde aus der Idee heraus entwickelt, den Menschen die Natürlichkeit von körperlicher Bewegung näherzubringen und somit die Lebensqualität zu steigern. Das Produkt kehrt zurück zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung. Ein komplett freies Bewegungsmuster, das den eigenen Körper und seine Funktionalität wiederentdecken lässt, birgt eine unvergleichliche Erfahrung.
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TRX Suspension Training
… ist ein neuartiges Schlingentraining für das Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines nicht elastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen oder Liegen zum Einsatz kommt. Die Belastungsstufen können individuell und durch Veränderung der Körperposition zum Aufhängungspunkt schnell und einfach geändert werden.
Lernen Sie diese neue Trainingsmethode im individuellen Personal Training kennen.
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Pool
In dem 25 Meter Sportpool können passionierte Schwimmer auf 5 Bahnen ihr Training absolvieren, aber auch für den entspannendem Ausgleich nach einem anstrengenden Arbeitstag können Sie sich hier treiben lassen. Wer mag, nimmt an einem der kostenlosen Schwimmkurse für Anfänger oder Fortgeschrittene teil.
Im Gymnastikpool finden zusätzlich zahlreiche kostenlose Aquakurse statt. Diese sind besonders gelenkschonend und steigern Ihre Kraft und Ausdauer.
Das Kursangebot entnehmen Sie dem aktuellen Kursplan.
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Waterrower®
Rudern trainiert das Herz-Kreislaufsystem in idealer Weise, kräftigt so viele Muskelgruppen, wie kaum eine andere Ausdauersportart und sorgt quasi nebenbei für eine perfekte Körperhaltung sowie die optimale Rücken- und Gelenkbelastbarkeit.
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Schwinn Indoor Bike IC Pro
Das Zugpferd unter den Indoor Cycling-Produkten bietet die gleiche Funktionalität, Haltbarkeit und Qualität, die alle Schwinn®-Produkte auszeichnet und weiteren Besonderheiten. Die einfache Anpassung der Handgriffe und des Sitzes hilft Ihnen schnell die individuellen Einstellungen zu finden.
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Wellness
Entspannen Sie sich nach dem Training in einer unserer 4 Saunen oder lassen im Ruhebereich einfach die Seele baumeln. Eine Auswahl an modernen Sonnenbänken der Marke Ergoline macht das richtige Sonnen für jeden Hauttyp möglich.
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Slim Belly / Slim Leg - Die Revolution in der Figurformung
Das Figur-Konzept, das für Aufsehen sorgt! Die Airpressure Bodyforming Methode unterstützt Sie effektiv & schnell bei der Figurverbesserung. Mit dem revolutionären Wechsel-Druck-Gürtel bis zu 2 Kleidergrößen weniger in nur 4 Wochen. Das beweisen bereits mehr als 300.000 zufriedene Kunden an über 850 Standorten in Europa.
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Kursangebot – mehr als 400 Kurse im Monat
Hier wird Angebotsvielfalt großgeschrieben und bietet für Jedermann das passende Angebot. Den aktuellen Kursplan finden Sie
hier.
+ Allgemeines
Am 13. Januar 2001 eröffnet
4.300 m² Clubfläche
Club auf zwei Etagen
Vollklimatisiert
Modernes Ambiente: ehemalige Industrieproduktionshalle mit Hamburger Backsteinoptik mit extra Trainingsgalerie
+ Aktivfläche
| Arme |
Sonstiges |
| 2 Trizepspressen | 6 TV-Monitore |
| 4 Bizepsgeräte | Kurzhanteln, gummiert 10-45 kg |
| | Chromhanteln, 1-10 kg |
| Beine | 3 Sz-Stangen |
| 4 Beinbeuger | 17 Hantelstangen |
| 2 Beinpressen + 1 45° Beinpresse | 1 Doppelkabelzug |
| 4 Beinstrecker | 1 Reha-Kabelzug |
| 4 Wadengeräte | 2 Technogym KinesisOne |
| 2 Abduktorengeräte | |
| 2 Adduktorengeräte | |
| |
| Brust | Cardio |
| 4 Brustpressen + 1 Multipresse | 19 Laufbänder |
| 5 Butterflys | 4 Stepper |
| 7 Waterrower |
| Rücken | 15 Bikes |
| 3 Lower Back | 6 recline Bikes |
| 3 Upper Back | 2 Handbikes |
| 1 Rowing Torso | 8 Crosstrainer |
| 5 Vertical Row | 2 Waves |
| 7 Latzüge (4 Freie + 3 Geräte) | 4 Rotex |
| 2 Rudergeräte | |
| 3 Klimmzuggeräte | |
| |
| Schultern | |
| 4 Schultergeräte | |
| 2 Seitheben | |
| 4 Schulterpressen | |
| |
| Bauch | |
| 3 Bauchgeräte | |
+ Betreuung
14 staatlich anerkannte Trainer; Qualifikationen: A-/B-Lizenz, Physiotherapeut
32 Instruktoren; Qualifikationen: A-/B-Lizenz, Fitnesspädagoge
Personal Training
Own-Zone-Training
Ernährungsberatung
+ Cardiobereich
20 Laufbänder
6 Stepper
8 Rudergeräte
15 Bikes
6 recline Bikes
2 Handbikes
8 Crosstrainer
2 Waves
4 Rotex
7 TV-Monitore
15 TV-Programme
+ Freihantelbereich
Kurzhanteln, gummiert 10–45 kg
Chromhanteln, 1–10 kg
17 Hantelstangen
3 SZ-Stangen
+ Gruppenkursraum
2 Kursräume: 230 m² und 150 m², Doppelschwingboden (Holz), Spiegelwände, vollklimatisiert, Musikanlage
1 separater Aqua Pool, ca. 30°C warm, Musikanlage
+ Zusatzangebot
Ernährungsberatung
Ernährungsseminare
§ 20 & § 43 Präventionsangebote
Nahrungsergänzungsprodukte
Handtuchverleih
Polaruhren
Workshops
+ Kinderbetreuung
2,5h kostenlos // Für Kinder bis 10 Jahre
Ab April 2012: montags - freitags, 9.00 - 12.30 Uhr und 15.30 - 18.15 Uhr;
donnerstags nur 9.00 - 12.30 Uhr; samstags und sonntags 9.00 Uhr - 13.00 Uhr; an Feiertagen siehe Aushang
Kinderaktivitäten, Kletterhöhle mit Rutsche, Bällebad, Kinderschminken
+ Kurse
mehr als 95 Kurse pro Woche
Trainingsschwerpunkte: Teilnehmer ohne & mit Vorkenntnissen, gute & sehr gute Kenntnisse, Best Ager
+ Kurs-Highlights
Hatha Yoga
Kundalini Yoga
BodyPump
BodyAttack
BodyCombat
Vital Kompakt
Zumba®
+ Kurs-Specials (z.T. kostenpflichtig)
Zu Feiertagen aber auch zu sportlichen Events warten immer wieder neue aufregende Kurs-Specials auf Sie. Seien Sie gespannt und achten Sie auf die Aushänge im Club und Informationen auf unserer Internetpräsenz.
+ Öffnungszeiten
Montags–freitags: 06.30–23.00 Uhr
Samstags, sonntags, feiertags: 09.00–21.00 Uhr
+ Outdooraktivitäten
+ Parken
200 kostenfreie Parkplätze
+ Pool
Sportpool: 25m, 5 Bahnen, 28 Grad Wassertemperatur, kostenfrei Schwimmkurse im Kursplan
Gymnastikpool: 31 Grad Wassertemperatur mit zahlreichen Aquakursen oder einfach nur zum Entspannen nach dem Training
+ Special Events
ELIXIA After Work Club
Jeden letzten Donnerstag im Monat: Sport trifft auf Afterwork im ELIXIA Afterwork Club. Mit DJ und Clubfeeling. Das Bistro Nord – das neue Café im ELIXIA Langenhorn – bietet Ihnen außerdem zum Genießen und Schlemmen nach dem Sport eine Happy Hour mit ausgewählten Specials an. Erleben Sie den ELIXIA After Work Club mit Ihren Freunden und Bekannten: Gäste in Begleitung eines ELIXIA Kunden trainieren an diesem Abend kostenfrei.
(*Mindestalter 18 Jahre, Eintritt unter Vorbehalt)
+ Umkleideräume, Duschen
Für Damen: 262 Schränke, 12 Duschen
Für Herren: 260 Schränke, 12 Duschen
+ Verkehrsanbindung
Bus: Linie 378, Haltestelle Valvo, direkt am Club
U-Bahn: U1, Haltestelle Ochsenzoll, 15 Minuten Fußweg zum Club
+ Vitallounge
54 gemütliche Sitzplätze
Angebot: Sandwiches, Salate, Backkartoffeln, erfrischende Getränke
+ Wellness
Dampfbad, 45 °C
Biosauna, 65 °C
Finnische Sauna, 95 °C: regelmäßige Aufgüsse
Damensauna 80°C
Saunaabende (2/Woche)
4 Erlebnisduschen
4 Fußbäder
Ruhebereich mit Liegen, Zeitschriften und Zeitungen
separter Aussenbereich mit Liegen
3 Solarien (Ergoline)
+ Xyclingstudio
35 Schwinn-Bikes
Lichtanlage
Spiegelwand
Musikanlage