Figur-Programm
bis zu 8cm weniger Bauchumfang in 4 Wochen

Menschen mit Figurproblemen im Bauch oder Po- und Bein-Bereich können ihren Umfang an den Problemzonen trotz Ernährungsumstellung und gezieltem Ausdauertraining nur unbedeutend reduzieren. Grund ist die mangelnde Durchblutung des Fettgewebes. Dies kann ganz einfach am eigenen Körper getestet werden: Nach einem Ausdauertraining werden Sie sehen, dass Ihr gesamter Körper erhitzt ist, nur die Problemstellen (Bauch, Po und Oberschenkel…) sind kalt geblieben. Denn diese Körperstellen werden nur schlecht durchblutet. Wenig Durchblutung bedeutet, dass kaum Fettabbau in diesem Bereich stattfinden konnte.

Die revolutionäre Airpressure-Bodyforming-Methode erhöht durch zwei wechselseitige Druckkammern die Blutzirkulation an den Problemzonen. Durch die dauerhafte Druck- und Entlastungsbewegung der Druckkammern auf das Gewebe und das zeitgleiche Ausdauertraining wird das Blut gezielt in die Haut- und Fettschicht der Problemzonen befördert. Die dort vorhandenen Fettzellen werden somit aktiviert und das Fett zum trainierenden Muskel transportiert – denn dort wird es als Treibstoff benötigt und verbrannt.

mehr zur Wirkungsweise

3 Trainingseinheiten je Woche á 30-40 Minuten
(Laufzeit 4 Wochen)

Ernährungs-Programm
bis zu 4kg weniger wiegen in 4 Wochen

Wir ermitteln Ihre aktuelle Ernährungssituation anhand der wissenschaftlichen und effektiven Ernährungs- und Stoffwechselanalyse.

Über 4 Tage protokollieren Sie was Sie essen und trinken. Die detaillierte wissenschaftliche Auswertung zeigt Ihnen genau ob Sie:
• zu viel
• zu fett
• zu süß
• zu wenig gegessen haben.
Mit den Ergebnissen der Analyse kann unser Trainerteam einen optimalen Ernährungsplan erarbeiten und Ihnen verschiedene Lösungsvorschläge aufzeigen.

Ernährungs- & Stoffwechselanalyse und
4 Wochen Ernährungsplan
(Laufzeit 4 Wochen)

Abnehm-Programm
bis zu 8cm weniger Bauchumfang und 4kg weniger wiegen in 4 Wochen

Die Kombination aus Figur- und Ernährungsprogramm. Seit Jahren ist bekannt, dass nur regelmäßige Bewegung in Kombination mit einer gesunden Ernährung zu Gewichtsabnahme und Figurverbesserung führen. Haben Sie schon einmal eine Diät gemacht?

Die meisten Menschen die abnehmen möchten haben diese Tortur bereits hinter sich. Aber statt Erfolg stellen sich häufig Frust und der sogenannte Jojo-Effekt ein. Gewichtszunahme statt - abnahme ist das Resultat.
Mit beYOu® - dem Abnehm- und Ernährungskonzept und der Airpressure Bodyforming Methode schaffen auch Sie es!

3 Trainingseinheiten je Woche á 30-40 Minuten
inklusive Ernährungs- & Stoffwechselanalyse und
4 Wochen Ernährungsplan
(Laufzeit 4 Wochen)

Vibrations-Programm
fit in nur 12 x 9 Minuten

Vibrationstraining – das ideale Training für Menschen, die wenig Zeit haben oder eine sinnvolle Unterstützung für konventionelle Trainingseinheiten suchen. Anstatt willentlicher Betätigung der Muskeln werden die Muskelkontraktionen beim Galileo Training durch Dehnreflexe ausgelöst (bei Training oberhalb von ca. 12 Hertz). Der Trainierende hat dann keinen direkten Einfluss auf die Muskeltätigkeit selbst, er kann lediglich durch Körperhaltung, Variation der Körpersteifigkeit, Bewegungen und Frequenzwahl die Intensität und das Trainingsziel steuern.

Ein weiterer maßgeblicher Unterschied ist die Wiederholungszahl der Trainingszyklen bei Galileo. Bei einer durchschnittlichen Trainingssitzung von z.B. 3 Minuten bei 25 Hertz erfolgen 4.500 Muskelkontraktionen - jeweils in Beuger- und Streckermuskulatur. Diese Wiederholungszahlen gewährleisten koordinative Verbesserungen und sind mit keiner herkömmlichen Trainingsform in vertretbarer Zeit erzielbar.

3 Trainingseinheiten je Woche á 9 Minuten
(Laufzeit 4 Wochen)